体育与康养学院：晨跑启新程，青春向阳光

  为深入践行健康中国理念，落实体育育人与康养融合要求，锤炼学生意志品质，彰显体育与康养专业特色，体育与康养学院学生开展常态化晨跑活动，引导学生养成规律作息、锤炼意志品质，以昂扬姿态迎接每日晨光，用奔跑诠释青春担当，全院学子以奔跑迎接晨光，用活力点亮校园。

  晨跑以强健体魄、涵养身心、知行合一为宗旨，结合学院专业特色，融入科学跑姿指导、运动防护提醒等内容，既提升学生心肺功能与耐力素质，也强化健康管理与运动康复实践能力。

  清晨时分，晨曦微露，校园田径场已是朝气蓬勃。同学们身着运动装整齐集结，在专业教师与学生干部带领下完成热身拉伸，随后迈着矫健步伐有序开跑。跑道上，步伐铿锵、口号嘹亮，师生并肩前行，既是体能锻炼，也是专业实践，将运动康复、科学健身等专业知识融入日常训练，整齐的队列在跑道上形成一道靓丽风景线，充分展现体康学子朝气蓬勃、奋勇争先的精神，彰显体康学子的专业素养与青春风貌。

     结合学院专业特点，晨跑既强化身体素质训练，又将专业知识与日常锻炼相结合，实现以体育人、以康养身的育人目标。参与同学纷纷表示，晨跑不仅强健体魄、规律作息，更让大家以充沛精力投入学习，深刻体会到体育与康养专业的责任与使命。

  晨跑不仅丰富了校园体育文化，更让同学们在坚持中收获自律、在奔跑中凝聚力量。未来，体育与康养学院将持续推进阳光体育常态化，以运动促健康、以康养护成长，培养更多德智体美劳全面发展的高素质应用型人才。体育与康养学院将持续推进早操常态化、规范化开展，把晨练作为学风建设与素质提升的重要载体，引导学生养成自律自强、热爱运动的良好习惯，以健康体魄与昂扬斗志，在求学路上笃行不怠、逐梦前行。

体育与康养学院

2026年3月20日